了解我们对化石燃料上瘾的根源
以下是经过编辑的节选《成为变化:好好生活，引发气候革命》彼得·卡姆斯(Peter Kalmus)著(新社会出版社，2017)。
我们不做静坐冥想
才能成佛
我们坐着是为了快乐。
- Thich Nhat Hanh
虽然全球变暖的直接物理原因是我们的温室气体排放，但更广泛困境的深层原因是我们的缺乏。欲望驱使着消费主义和人口过剩。我们无止境地想要更多:更多的钱，更多的性，更多的威望，更快的车，更大的房子，更华丽的家具。
冥想是一种修行，不是一种宗教。值得注意的是，它不需要神秘的启示，不需要盲目的信仰，不需要精神上的转变。你成为自己的老师。你通过直接观察自己来学习。许多积极分子认为静坐是浪费时间，但这不是我的经验。相反，冥想让我的行动更有效，因为它不那么充满自我。冥想还能在我们认为正确的事情和我们实际做的事情之间架起桥梁。
智力是无法跨越这座桥的。由于这些原因，每天的冥想是我个人应对困境的基础。它让我变得更快乐，即使我对我们给生物圈和我们自己造成的不必要的痛苦有了更深的意识。
思维的基本习惯
我们大多数人都在没有停止观察我们的思想 - 他们如何工作，以及痛苦和幸福的工作，这是令人难以置信的。我们大多数人对自己的思想仍然无知，从出生到死亡。一旦你开始观察它，你就会很快注意到心灵不断反应身体的愉快和痛苦的感觉，即使在睡眠中也是如此。例如，每次禁令都是对某处对轰动的响应。当有一个愉快的感觉时，心灵希望它继续。当有一个令人不快的感觉时，心灵希望停止。
我们无法摆脱自己的思想。我们走到哪里，他们就跟到哪里。一个更实际的选择是把它们变成好去处。
这是大脑的基本习惯。这种潜意识的习惯，反过来又会导致负面影响，如焦虑、嫉妒、愤怒、仇恨和抑郁。例如，当我们焦虑时，是因为我们害怕未来不愉快的感觉，或者害怕错过愉快的感觉。当我们生气时，是因为我们认为某人或某事正在阻止或造成不愉快的感觉。单靠意志力是不可能处理这些负面情绪的。
我不能有意识地让自己永远不生气，因为生气是一种本能的、潜意识的反应，它出乎我的意料，压倒了我有意识的意志。相反，我需要一个能够改变我思想的基本习惯的练习。
变革的基础
我们的自然倾向是通过不断寻求令人愉快的感觉来努力逃避痛苦，而不意识到这样做，所以只能加强心灵的习惯。我们尝试饮酒，毒品，性别，金钱，工作，电视，上飞机 - 所有无济于事。
因为每一种感觉，无论多么愉快，迟早都会消逝。我们的社会是建立在通过消费追求幸福的基础上的。但长久的幸福永远无法通过这种方式找到。我们无法摆脱自己的思想。我们走到哪里，他们就跟到哪里。一个更实际的选择是把它们变成好去处。在我们进入冥想的细节之前，让我们花点时间来考虑一下静止。
在我们的社会中，人们总是在奔跑，焦虑地扑灭他们生活中的火灾。他们不停地奔跑，即使不是身体上的，也是精神上的，一直跑到最后一口气。但是没有静止，就不可能知道我们是谁，我们想从生活中得到什么。如果我们不知道这些事情，我们只是在毫无意义地奔跑。
我们持续的跑步与我们对化石燃料的依赖是双向的:化石燃料使我们跑得更快，而我们的跑步使我们爱上化石燃料。
因为我们总是这样奔跑，所以当我们有机会安静地坐着时，就会感到不安。我们想站起来，重新开始跑步。静止对我们来说是可怕的，因为当我们静止的时候，我们可能会面对我们的痛苦。一开始，保持安静就像骑着一匹野马。但是为了走出苦难，我们需要面对它;要面对它，我们得保持冷静。
宁静需要勇气。我们持续的跑步与我们对化石燃料的依赖是双向的:化石燃料使我们跑得更快，而我们的跑步使我们爱上化石燃料。我们地运行。我们被电视包围着，即使是在公共场所。我们把耳塞塞进耳朵里。
汽车和高速公路的声音无处不在。在我们家里，即使我们觉得很安静，冰箱也会打开。我渴望安静的地方，但很难找到。我会背上背包，在荒野里走上几天，只听到头顶上几乎连续不断的飞机轰鸣声。我寻求安静，因为对我来说，它就像最黑暗的山野中的夜空一样美丽。这种美丽是我对一个没有化石燃料的世界的愿景的一部分。
