我确信我把倦怠过去。我在苹果公司放弃我的高压力的工作，开始了我自己的行政指导业务，发现平衡在我的生活。
然后,羞愧燃烧我的脸,我不得不取消GreenBiz研讨会主要关于如何照顾好自己。为什么?因为我没有照顾好自己。
这是对工作倦怠的东西：它悄悄回只要你停止关注。
我开始在2019年年初GreenBiz领导人讨论倦怠是的，我自己的，里面传来在四年帮助苹果最终成为环境可持续发展的典范。竞彩足球app怎么下载而且这么多的可持续性专业人士谁穿自己倒在这项重要工作的服务虚弱疲惫。竞彩足球app怎么下载
“竞彩足球app怎么下载可持续发展是一个具有挑战性的领域”的GreenBiz 19论坛的与会者在后事件的调查中写道。“许多人认为我们疯了，对环境的消息通常是负的，而所有主要生态系统仍然在下降。这可能是令人沮丧和与斗争坚持是很难的，我们如何能保持自己激励？”
我急切地同意领导一个称为会话“人类可持续发展：保持你的能量去追寻自己最重要的。”竞彩足球app怎么下载我已经没有做很多次，在我的生活。
我急切地同意在凤凰城的GreenBiz 20上领导一个关于这个的会议。我们称之为“人类的可持续性:保持你的精力去竞彩足球app怎么下载追求重要的东西。”
我已经没有做很多次，在我的生活。
正如我在第一篇文章在这个系列中，我20年的职业生涯已经给我留下了倦怠绝望的情况下。我的油箱是空的。抑郁，疲劳和身体疼痛超越了我。
于是，我花了职业生涯中期的休息养病。我睡了。后行慢性疼痛辅导。得到的形状。开着我儿子的足球合乘。在我的本地食物银行，在缺医少药的学校志愿。阅读120多本书。接过创意写作班。走进树林。反映。
慢慢地，我开始诊断什么地方出错了。我的生活被严重错位。
别误会我的意思。当然，作为苹果公司环境、政策和社会倡议团队的一名主管，我感到非常自豪(同时也非常感谢苹果公司在这个头衔背后的分享)。我喜欢学习我的令人难以置信的老板,莉萨·杰克逊(Lisa Jackson),大型项目有才华的同事和支持我们的环境管理。我得到了我想要的东西。
但我意识到，在我40岁出头，我值进入更清晰的焦点。家庭，社区，卫生，创造力 - 这些是照亮了我的东西，给我的意思。
然而，当我审视我的时间、注意力和体力实际上都集中在哪里时，却发现有一个巨大的脱节。
我工作马不停蹄，缺少重要的家庭时光。我减我的奥克兰家庭和一个无限循环的Cupertino，苹果公司总部之间，每天三四个小时。我为锻炼或个人的创意项目一点时间。当我移动了企业阶梯，我授权多动手上已经给我带来快乐的工作。
在我的价值观，我的活动之间的巨大差距，痛苦和苦难变得像杂草。我的身体和精神都非常努力地试图告诉我，我是出轨。
我发誓要找到共识。我作为一个训练有素的教练，开始了我自己的领导实践。我在大公司，包括谷歌，苹果，脸谱，李维斯，制作的Airbnb和火星，以及初创企业和非营利组织登陆客户端。我帮助他们的目的导致在不牺牲自己的人的可持续发展。竞彩足球app怎么下载
这份工作让我充满意义、快乐和能量，不断提醒我要让自己恢复活力。
我很高兴能帮助GreenBiz 20与会者探讨如何，他们也能保持自己的可持续性。竞彩足球app怎么下载我已经预订了航班。我发奋思考我想有冲击：帮助这些专业人士的可持续性避免或识别和修复，那种倦怠我会面对。竞彩足球app怎么下载我已经花了几个星期的设计工作室。
然后，我被淹没。多病。我忽略了的迹象，我是对准了一次。
它开始用温和的寒冷，在圣诞节前。它坚持和周围爆发了硬后我做了一个24小时工作的行程，旧金山和奥兰多之间，要请一个新的企业合作伙伴。我觉得太可怕了。硬咳嗽。鼻塞。疼痛的鼻窦，耳朵和肌肉。
那是在COVID-19席卷全球之前，所以我试着忽略我的症状。我继续前行:谈判离婚的法律问题，共同抚养青春期的儿子，举办领导力发展研习班，辅导近20个客户。
我的症状,尤其是我的咳嗽,变得更糟。1月下旬,只是前几天GreenBiz 20日,我发现自己在放射学。胸部x光检查结果显示我是肺炎，但医生诊断我是呼吸道感染。
什么会帮助我作出给世界带来长期的区别我想要的吗？它变得晶莹剔透：我会兑现我的健康。
我告诉他我要去凤凰城开个车间。环保主义者们正疲于应付着精疲力尽的我。
他给了我抗生素。他们没有帮助。
凤凰之旅正在拟定密切。
我无法想象在一场飞行中遭受的痛苦，还能在如此糟糕的情况下给一屋子的人充电。
我也无法想象取消。我不得不承认 - 主办方，我自己 - 我会辜负了我对计划交付复兴消息。我会采取太多，犁过的警告标志我的身体正在试图给我，并把我上面的自己的幸福其他人的需求。
我慌了。我担忧。我问朋友的建议，希望有人将决定我。
然后，我放慢，执教自己。我问，那现在是最重要的？我怎么想？什么会帮助我作出给世界带来长期的区别我想要的吗？
它变得清晰:我会尊重我的健康。为了真正传递人类可持续性的信息，我需要活下去。竞彩足球app怎么下载我必须照顾好自己，这样才能照顾好别人。
我取消了治疗，呆在家里，补充能量，做我喜欢的工作。没有我，GreenBiz 20也过得很好。
复发是一个痛苦的和重要的提示，找到平衡是不是你做的东西一次。你每天这样做，用你的活动对准你的价值观。
当你弄错了，像我一样，你的身体和精神会告诉你，毫不含糊。
