竞彩足球app怎么下载可持续发展的专业人士 - 谁做了许多GreenBiz观众 - 追求可持续发展，弹性和长期的变化。阳性结果累积在起起落落通过个人和合作努力，有影响力的机构，提高商品和服务，以及行星的健康。
当您正忙于帮助你的雇主，客户和社区，请不要忘记管理你的压力，并加强你的韧性。轴承可持续发展的竞彩足球app怎么下载责任能够具有较高的个人成本：疲惫;燃尽;疾病;错误;和更多。克里斯盖瑟写入对于GreenBiz列如何应对这些挑战;我提供这些想法也是为了追求同样的自我可持续发展的使命。竞彩足球app怎么下载
是什么原因导致工作压力？
理解和应对压力的一个出发点是认识到三个经典的压力源，我们需要满足别人的期望:
1.角色模糊是当你不知道的人从你或怎么想表现良好，足以满足他们什么。
2.角色过载意味着你面对这么多的期望，你不能满足所有这些充分的，因为你没有足够的时间和你所需要的技能。
3.角色冲突意味着你被夹在不相容的期望之间——你的工作和家庭都需要你的时间和注意力，或者两个老板提出矛盾的要求，或者你的团队希望你以与老板不同的方式管理他们。
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竞彩足球app怎么下载可持续发展工作提出了独特的应激源与应对方案
文章和博客描述了生态焦虑和气候科学家面临的困难，知道我们的星球面临着危险。但我没有看到有关可持续发展专业人士工作压力或应对策略的竞彩足球app怎么下载研究。为了弥补这一赤字，基兰·奥康纳和我（在商务部的弗吉尼亚州的麦金太尔学校的大学教师）从数百个受访者的工作，以促进可持续发展和气候行动收集的数据。竞彩足球app怎么下载为了评估压力，我们测得的职业生涯（DIS）满意度和员工两个方面的幸福感：欣欣向荣烧出。
结果再次显示，角色模糊和角色冲突导致的工作压力(我们没有评估过载)。他们还为可持续发展专业人士透露了独特的细节。竞彩足球app怎么下载与同事在气候变化问题上的分歧与较高的职业倦怠有关，而高度一致与较高的职业满意度和繁荣相关。与直接主管的分歧是最重要的，但与高层领导和同事的分歧也很有压力。
与职业倦怠相关的还有官僚障碍、麻烦和约束。我们没有评估组织的特征，但你可以想象，不同的文化对可持续发展的重要性有很大的不同——以及那些强烈关心可持续发展的人，而他们的雇主和客户却不关心的压力。竞彩足球app怎么下载此外，公司内部和地理位置的一些部门比其他部门更关心可持续发展，而短期的优先事项往往会挫败或阻碍长期的可持续发展目标。竞彩足球app怎么下载
所以，你能做些什么来帮助自己呢？
压力应对，是好还是坏，主要在于我们的头脑
我们如何应付压力从在我们的头脑所发生茎居多。我们测量了四个这样的心态，和所有相关倦怠或欣欣向荣。
有些人比其他人更普遍、更典型地乐观。在我们的数据中，这种特质的乐观主义和更加集中的气候变化乐观主义预示着更高的繁荣和更低的倦怠。重要的是，在对性格乐观度进行统计控制后，以气候为中心的结果仍然有效;对于气候变化的乐观态度，除了一般的乐观态度之外，还有其他的应对价值。
看到我们在气候变化斗争中取得的进展也有助于应对压力。要重视你的雇主、社区或国家在可持续发展方面取得的进步，以及竞彩足球app怎么下载全球数据。就气候乐观主义而言，认识到进展比单纯的普遍乐观更有助于应对。
相信你拥有高水平的气候变化知识和专业知识，包括理解你的知识如何影响商业运作，也有助于应对压力。强烈的专业理解与职业满意度和发展有积极的关系。
这些观点可能上升或下降费力，是好还是坏。但它也是一个重要的选项，以刻意改变它们。如果你觉得过于悲观，您可以通过监视你的媒体习惯和改变你的谈话伙伴增加你的乐观（现实的，更准确）。你可以接受和内化的好消息（进步确实存在！），并从事振兴的讨论。此外，高度以行动为基础的应对策略可以帮助甚至更多。
压力应对，最好的，包括有针对性的行动
我的第一篇GreenBiz文章是关于主动性的——关注未来，以行动为导向可持续发展的行为基石竞彩足球app怎么下载。积极主动的行为——例如，提前思考，发现和解决问题，看到和追求机会，采取主动和成为长期变化的拥护者——可以增加繁荣而不是必然增加倦怠。
现在是一个很好的时间，以保证将采取的是维持不只是雇主和我们的星球的具体行动，也是你自己。
一般来说，积极主动的工作方式会带来一些风险，但会带来无数的净回报。具体来说，采取行动促进可持续发展，而不是做那些对你的个人使命、艾滋病和职业满意度没竞彩足球app怎么下载有帮助的事情。积极应对有压力的工作挑战包括制定战略，确定最佳实践和策略，与他人讨论计划和头脑风暴策略，并通过应用更具建设性的行动来改变进程。
即使有些行动不起作用，如果你能从中吸取教训并有策略地应用，尝试这些行动也是卓有成效的。这些战术的基石自适应领导在未知的领域，在这里我们不知道所有从一开始的答案。
维持多个战略行动
人们通常不与战略性工作压力应对。相反，我们常常撤出，并希望引起消失在自己的。但是，我们可以通过以下经典的建议定期改善睡眠习惯，营养，运动，也许修习正念和谈话与其他人做的更好。
重要的是，对工作上的挑战采取直接的行动可以找到你压力的根源。如果你感到负担过重，你可以找出原因并制定策略减少或避免这些压力。你可以通过做最有影响力的人想做的事情，或者追求你认为正确的选择来减少角色冲突。或者你可以提出创造性的可能性，或者与相关方一起设计新的可能性。
您可以通过寻求指导、获取额外的相关信息和继续学习如何在工作中最有效来减少角色的不确定性。后者是一个永久的选择;竞彩足球app怎么下载可持续发展是非常复杂的、多功能的、多学科的和不断变化的。
我不记得任何关于终身学习的重要性背式的当日格言。但是今天，我们生活和工作中，真正需要它的舞台作品。现在是一个很好的时间来确定你想更多地了解，并承诺采取的是维持不只是雇主和我们的星球的具体行动必不可少的话题，也是你自己。
