几年前，为健身和社区绝望，我加入了当地池中的硕士游泳计划。我一周早上在车道上搅拌了，我生长得更快，更快，特别是在冲刺上。
把这些大脚的大脚，13岁，用堕落的拱门，通过水精美推进我。
“你有多大的踢，”我的队友会说。在下一个膝盖上，我甚至努力踢，到达墙壁喘着粗气和咧着嘴笑。
我的教练让我进入了快车道，我的自我膨胀了。
但在距离更长，我崩溃了。
要更快地去，我必须停止这么努力。保持我的能量，我必须容纳轻松。要继续前进，我必须记得漂浮。
我会跑得好，跟上苏珊和莎拉等终身游泳运动员的步伐。然后，有几圈，我会摇摇欲坠。我到目前为止，我必须偶尔暂停墙壁，尴尬，让领导者传递给我。
我告诉自己努力工作。让那些脚移动。踢更凶猛。
有一天，当我再次落后时，我的教练开始从甲板上喊我。我不能听到她的努力。她大喊大叫。
“克里斯！”她说。“你太努力了！”
在锻炼之后，她解释说，在冲刺期间，强烈的踢球是有效的，但在耐力游泳的过度踢球会使我们减缓。我们的大腿肌肉需要大量的氧气，所以我们很快就耗尽了气体。
当你踢得更轻松时，她说，你保持能量。所以，你可以继续前进。
为了证明她的观点，她让我练习漂浮。我仍然，面朝下，武器延伸。我放松了，觉得我的肌肉软化，一个和平感。
然后，从那个轻松的地方，我开始游泳。它感觉如此不同。我的笔画更平静，更高效。我允许它支持我的身体，而不是打水，然后溜过我。我明白教练教我的是什么：要更快地去，我必须停止这么努力。保持我的能量，我必须容纳轻松。要继续前进，我必须记得漂浮。
这是2020年，这一年不会结束，我怀疑你们中的许多人，像我一样，我们正在努力通过这种大流行努力。
现在一切都感到困难。正如我写的那样，我们通过我们第七个月的庇护所抛倒。超过210,000名美国人死于小型冠状病毒，它一直遍布白宫。
火灾继续蹂躏西方。在奥克兰，加利福尼亚州，我醒来很多早晨到了烟雾的视线，内脏提醒了气候紧急情况。空气质量差让我脱离了徒步旅行，从游泳池出来，剥夺了我，就像这么多加州人一样，有机会治愈我们的心灵。
处理很多。需要做的事情还很多。太多修复。
早些时候在大流行，我的写作和与领导者的工作和他们的团队赐予我。我感到长时间的能源 - 目的，焦点，一个呼吁为他人提供服务，创造的动机。
那些欲望现在感到昏厥，我看到了疲劳，寂寞和悲伤的阴霾。
我一直在尝试肌肉。即使我帮助我的客户发现，他们抵制他们目前的现实，要求其剥离掉非关键任务而现在，我已经承担更多的责任，履行什么，他们最需要的。
我在我生命中的各个方面踢了这么辛苦：作为执行领导教练，业主，父亲，儿子，浪漫的合作伙伴，朋友，公民，环保主义者，学习者，作家。这是疲惫的。
我一直在尝试在几周内写这个最新的可持续网络。我的意图是探讨识别我们目的并让它在我们的工作中闪耀的重要性。
目的是我最喜欢的教练主题之一，我在Woodins空军基地和X，Moonshot Factory的车间教授，以及Apple，Google，Levi Strauss等各个客户。
遵循我的目的也是让我创造一个专注于支持环境和社会影响领导者的教练练习的原因。
然而我只是无法做到。我捕获了笔记的页面，阻止了时间写作，完成Pomodoro Timer会话，释放了纠缠的想法。无论我多么努力，它都没有走到一起。
然后，正如我在从烟雾休息期间在Redwoods徒步旅行，我记得我的游泳教练的说明。
我开始问自己：我的生活在哪里，我努力了吗？我在哪里可以从一个轻松的地方开始？我在哪里可以轻易踢？
我在哪里可以漂浮？
我开始问自己：我的生活在哪里，我努力了吗？我在哪里可以从一个轻松的地方开始？我在哪里可以轻易踢？
我决定从你开始。
下个月我会回来的那篇文章。
但是，现在，我邀请你加入我的水中。
韦德放松。在这个时刻，感受到你是你的样子，在你的身上。
你现在不需要强壮。你不需要这么努力工作。
不要动。让水抱着你。
在几分钟内，你将再次开始游泳。设法轻松地做到这一点。无论你今天计划在今天，本周都带来了一种流动感。轻轻踢，注意会发生什么。
但现在，让我们一起呆一会儿。让我们来到水中，宁静。让我们漂浮。
