冠状要求我们分享比以往任何时候。这里有上手10种方法

在大流行期间共享？可能共享是不是想到，因为这意味着身体接触的第一个想法。

但也有无数种方式，以每股不需要物理接触。这里的原因，我们应该在大流行期间具有非凡的有滋有味追赶他们。

总之，世界各国领导人未能保护我们免受冠状病毒。他们有一个机会来遏制它。但通过延迟，误传，否认和不意，他们已经释放它的世界。

现在，越来越多的我们已被要求停止我们的正常生活，安身的地方，实行社会距离有多长，谁知道。虽然这是绝对关键我们这样做限制冠状病毒的传播，我们被要求承担其不称职的失去生命和生计的可怕成本。

领导人还留给我们要弄清楚什么姿态采取的危机。大约从社交距离的官方消息等等，很容易认为我们应该做的唯一事情就是蹲下来，等待大流行了。

一些消息提供任何帮助。同一个世界的领导者，当记者问他有什么要说到谁被吓得人，侮辱记者。他没有一个安慰的话或实际的建议，提议。

总之，我们认为领导人就使我们公众健康和全球经济深渊的边缘......，留给我们那里。更糟糕的是，一些正在危机的优势，攫取更多利润和功率。我们不能指望他们保护我们。

因此，我们必须保护自己。

我们必须通过分享，合作，采取果断行动时，领导人未能如愿。

我们必须填写的领导和全身空隙危机已经暴露出来。赌注不能更高 - 在飞船地球每个人处于危险之中。这是我们所有人的决定的时刻。

我们会盘腿坐下，囤积，堆怪就无可指责，逗留被媒体迷惑，散布恐惧，予528在我们的孤立和别人走了？

还是我们挺身而出，填补了领导空白，共享解决方案，发展为人民，并找到我们的目的，互相帮助？

虽然这种选择可能不会发生你，这真的不是一个选择。有没有人在我们的集体巴士的轮子。我们一定要握紧方向盘，或直接收费会更加可怕。对社会结构的长期损害，甚至可能更糟。

虽然你可能看不到它，无数是上升之际。庞大且迅速增长的浪潮亲社会行为，资源共享，互助席卷全球。越来越多的人通过他们的热情，勇敢，勤奋，慷慨和创造力定义了这一时刻。

我需要提到的一线医务工作者谁是冒着生命危险来阻止通行费？他们的牺牲是证明了人类精神的美，勇气和无边无际。

我们得跟着他们安全进入缺口如果你还没有，现在是时候加入这个草根行动的浪潮了。如果你已经有了，是时候让你的朋友和家人和你一起参加了。

一起工作（以及在安全距离），我们可以展平以人道的方式曲线出来更加人性化吧。

这里有上手10种方法：

1.安全第一。按照地方的住房，身体保持距离，洗手等安全措施是信誉良好的卫生当局建议。鼓励你周围的人做同样的。纪律下面这些可能是团结的一个最重要举措可以承接。这是大家共同的责任。你会保护自己和许多其他人。如果有疑问，谨慎的侧犯错。

2.检查与您的家人，朋友，邻居和所在社区最脆弱的。提供舒适，健康指引及任何援助是需要那些最接近你。留在它与他们。根据你的情况，你可能有你的双手满了眼前这个。如果每个人都这样做，那么每个人都能获得至少关怀和情感支持的基本水平。

3.支持一线医务工作者和他们所服务的机构。他们是大坝背部保持感染的洪水。我们不能为这个大坝破裂。检查与您当地的医院，看看他们需要什么。任何个人和组织都已经捐赠保护医疗齿轮，医疗设备，餐等等。你甚至可以远程志愿者或加入开源团队设计的医疗齿轮。开始这里看到这里跳英寸

4.加入或者创立一个互助网络。基层，志愿者经营的互助网络，提供社区规模的援助，往往侧重于相互支持，为最脆弱的。如果你想在本地增加的影响，这是一个伟大的路要走。这些都使用电子表格来匹配资源需求在流行了虚拟。这里有一个内部看在最近开始的几千COVID-19互助网络之一。他们的目录已经在弹出美国，英国和其他地方。搜索一个您所在地区的网络。如果没有，启动一个。有时候，一切都需要有两个朋友和一个电子表格。

5.支持那些最需要它的。这可以包括老人，那些最脆弱的冠状病毒康慧，与以前的或新的经济利润，那些面临驱逐，那些经历种族主义或歧视，谁没有证件的人，家庭暴力的受害者，人们经历houselessness，残疾人，患有精神健康状况，等等。这一流行病姿势的人在这些群体独特的挑战。支持可以是直接的，相互的，或通过许多当地服务机构。搜索您所在地区的首选渠道。

6.是社会，安全。作为可共享报告，孤独是前流行了巨大的健康挑战。社会隔离可能使情况变得更糟。我们已经建立了我们的手了经济衰退，由于大流行;我们不需要一个“社会衰退”成化合物的痛苦。更有建设性的做法是与社会团结，没有社会距离物理疏远。这是热情，友好，善待那些时候你就知道和陌生人几乎一样，当你是六岁双脚分开IRL。这也是锻炼你的社会创造性的时间。人是抱着虚拟的欢乐时光，舞会，生日派对，图书俱乐部，宗教服务和更多。利用这个机会重新编织社会结构。

7.分享信誉信息负责。它让你的朋友，家人和社会通报是非常重要的。然而，网络是充斥着误导和对冠状病毒甚至恐慌诱导信息。请确保你分享的内容是从有信誉的来源。与其他有信誉的来源报告交叉引用新闻报道。同样重要的是，要确保什么，以及你如何份额不会无意中引起恐慌。平衡分享真实的，相关操作方法，安全性和解决方案的信息令人震惊的消息。为了帮助你保持理智，考虑媒体的饮食，负责任限制你的新闻的摄入量。这很容易在24/7冠状新闻周期变得不知所措。恐慌杀死。让我们保持冷静。

8.搞政府。世界各国政府决定如何对冠状病毒和二阶影响的直接威胁。除非公众的声音是听到这些决定可以在一个完全不同的和潜在的更糟糕的方式重塑生活。与往常一样，财大气粗的谈判桌上。请确保你也有同感。检查与他们的冠状病毒计划的地方和国家的代表性，让你的声音被听到。只有团结起来我们才能拍冠状资本主义并重建一个更加公正和可持续的基础上。

9.预算时做以上。安排时间，每天用于检查，支持一线的医务工作者，互助或防止社会衰退 - 不管活动的组合对你有意义。使您的日常例行大流行的一部分。与其他人分享你的贡献。邀请他们参加是很自然的感觉在这种情况下，一点点无能为力。这是为了拿回一些控制的一种方式。

10.照顾好你自己。最后但绝非最不重要的，好好照顾自己。你不能做的，如果你没有自己的健康上面。由于航空公司紧急建议，把你的氧气面罩上的第一个帮助别人之前。根据您的情况，这甚至可能是一个机会，花更多的时间锻炼，正确饮食和设法保持冷静，如瑜伽，冥想和长距离散步。

还有更多的方法来帮助。该数量和品种的基层工作是真正令人惊叹。而现在，你负责的时候，我打赌你有你自己的互助理念。请分享你通过电子邮件采取或见证了我们的行动[电子邮件保护]或Facebook的。

同样重要的是 - 流传着一句话，它的时间来互相帮助，共享资源和共享的领导。

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