6个步骤，通过正念来促进创新

培育正念 - 开放给新的能力 - 是一个不断尝试的关键把社会创新的解决方案投入到工作中的惠益有需要的人士。更多的领先企业 - 包括英特尔，谷歌和通用磨坊- 在关注的是专注和冥想可以在创新中发挥的作用。

十年前，我合着了一本书，保罗中井叫“念经公司。”在这里面，我给那个被铭记的对面是正在心中充满。在头脑filledness的状态，没有任何余地任何新进入。

似是而非的应答人们往往有这种情况往往是更分散自己，用音乐，美食，电影，互联网等。当从这个角度看，人们很容易认为这更多的信息输入只会导致病情恶化 -你猜怎么着？

它的作用。

更分心添加到您的头脑，少留意你是和多个心理填充你成为。我想在这一点上这将是相当明显的，为什么人们可能会遇到过载：有根本没有更多的空间。

喧嚣与杂乱分散注意力

在今天的复杂的工作环境，以及简单地停留在了解世界在我们周围发生了什么事情，我们做出选择的每一刻 - 在这里或者是别的地方。而绝大多数我们选择做别的地方。

不要相信我。自己试试看。尝试静坐五分钟，没有别的事情分心自己。这包括讲述自己的故事，让你不得不完成的任务列表，你需要在商店，许多裂缝是如何在地板上，你想看什么运动都有哪些活动，以洗出液干燥器的 - 没有什么娱乐活动。好了，最后一个是不是非常有趣 - 但它可能是，特别是如果你想知道所有其他杂念。

即使阅读这个博客是分心的手段 - 但不要停止读书呢。

将过多的头脑失误太多

为什么你应该关心，如果你是心中充满还是铭记？让我们把你在你所工作的环境中拿起线索的能力。

线索指向的即将出现的一些新的方向。他们会作为物证，感觉还是一个直观的认识，一种期待的感觉，你可能会走进一个拥挤的房间。如果你的心充满，任何可能出现的可能的新信息不会注册为比背景噪声多。

现在，让我们延长拿起线索为先导，以实际确认的东西的概念出现，因为它出现，而不是试图事实上在所有这些混乱和碎片后追查。

这是一个类似于试图找出出一个侦探小说神秘的实时性。小姐的提示和神秘仍未解决。如果你不能够存在足以看到和感到不受其他干扰和垃圾装满一记环境，你总是可以当你发现它是梅教授与iPad温室感到惊讶。“哦，那是谁做的！”- 事后。

在商业环境中，这是朝着承认一个创新的想法移动的能力而不是回头看，并试图找出到底发生了什么。在企业社会责任方面，如果别人都花时间看什么，在过去发生的背部和你走向新的移动解决方案，谁惠及更多的人？

清晰的心理混乱，看看跳起

的能力变得更加铭记在脑海腾出空间允许另一个深刻的发生发生。你越实践正念你成为你自己的想法迷恋越少，锁定在你自己的偏见。作为一个来自固定的思想的自由可以让你更舒适的坐在一个空白的画布。

这是开放的空间，在这对真正的创新，一些真正全新的，现在的机会，可以出现。

正念不是一件简单的教训。这是一种实践，需要实践。制定正念一个众所周知的技术是冥想：稳定心态的行为。这不是学习，停止你的思想，因为一些错误的主旨。相反，它是对能够观看你的想法不持有任何人。

一个比喻说明冥想和思想之间的关系是，你是一座山，你的想法是如云浮动。你也没办法跳上云端的一个或能吃掉供以后使用。它只是移动通过。

一旦您已经收到了如何打坐初始指令，它需要实践，开始让你积累的杂波去。心中充满囤积不低于在自己家里囤积物质材料的问题。但通过学习，明确一些说出来，你居然发现你已经创造了更多的空间。

并能够在该空间内坐着不惊慌，因为你已经摆脱了杂乱的舒适性，东西，而显着开始发生。净度开始出现。

当你可以自如只是坐在你的心灵的空间，同时在与他人交往，各种各样的令人难以置信的有益的事情发生。其中之一是，当事情出现与其他人互动时，它变得显而易见的你，而不是淹没在你小心存放在角落里的老纽约人的堆栈。

清醒的头脑察觉的线索和提示

这种能力线索点，我叫它，并捕捉协作互动中出现什么实际需要的不仅仅是一个铭记空间。有此进程中的六个步骤。

1.正念：手头返回焦点话题不落的想法。

2.认识：认识你已经从互动拉走。

3.听力：听到的是什么环境的各个领域，无论是内部的个人和人际中说。

4.发售：信任所谓并捕获和目前所已经出现。

5.深化：重新应用什么已经成为深化对话和负担出现一个新的水平。

6.发现：确定新颖性，因为它出现。

能够捕捉这些创新的时刻，然而，始于培养正念的能力。它需要一个愿意不符合我们关于我们遇到了世界固有观念被卡住。

在我们的工作人员，并与我们服务促进这将打开大门，社会创新来包的前面，而不是在噪音消失。在发现这一点，他们可以培育，发展和现实化。关键因素是具有空间知道他们在那里摆在首位。

如果目标是有利于他人，坐下关起来可以是一个伟大的地方开始。

通过冥想图像ideldesign通过存在Shutterstock